Осторожно, экзамены!

27 апреля состоялась встреча специалистов Центра с родителями старшеклассников, которым предстоит сдача выпускных экзаменов. А как известно, экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и непредсказуемого результата. Жизнь детей и взрослых в этот период наполнена эмоциональной напряженностью или тревожностью, и мы поставили себе задачу подготовить родителей стать поддержкой и опорой для детей в это непростое для них время.

Рекомендации для родителей

«Как поддержать ребенка при подготовке к экзаменам»

• Соберите информацию о проведении экзамена, чтобы экзамен не был ни для Вас, ни для Вашего ребенка ситуацией неопределенности.
• Проявляйте понимание и любовь, оказывайте поддержку и верьте в силы ребенка.
• Откажитесь от упреков, доверяйте ребенку.
• Если школьник хочет заниматься под музыку, не препятствуйте этому, договоритесь только, чтобы эта музыка была без слов.
• Обсудите, какой учебный материал нужно повторить, составьте план подготовки.
• Проведите репетицию экзамена. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли. Помогите правильно распределить время на выполнение заданий.
• Организуйте режим дня.
• Обратите внимание на питание Вашего ребенка.
• Создайте дома обстановку дружелюбия и уважения.
• Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто кроме Вас, не сможет заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка.
• Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых. Последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку организма, а не на приобретение знаний.

Удачи!!!