Учат в школе, учат в школе…жизнестойкости!

У каждого человека в жизни бывают трудности и сложные периоды, но как их преодолевать, не сдаваясь и не падая духом? Иногда сложный вопрос даже для взрослого, но отличие взрослого от ребёнка в том, что у первого есть жизненный опыт.

А как же тогда справиться ребёнку, особенно в подростковом возрасте, когда жизненные удары подстерегают на каждом шагу. Двойка, предательство друга, насмешка в классе, страх «меня не примут» или конфликты с родителями или сверстниками. В такие периоды дети чувствуют, что как будто земля уходит из-под ног, а в школьной программе не было предмета «Как не сломаться, когда больно». Где же обучиться жизнестойкости?

Ответили. На тренинге…

02.04.2026 года педагог-психолог Штулене Ксения Александровна из ГАУ "ЦСПСиД «Гнездышко» совместно с администрацией МАОУ СОШ № 146 организовали на территории образовательного учреждения тренинги для параллели семиклассников по теме: «Жизнестойкость или плюс один к опыту».

Вместе с ребятами мы разбирали, что жизнестойкость — это не врождённый дар супергероя и не железобетонная бесчувственность. Это конкретный навык — способность оставаться вовлечённым в жизнь, даже когда хочется всё бросить, и брать на себя контроль за то, что зависит от тебя, и видеть в трудностях вызов, а не приговор. Обсуждали, какими качествами обладает жизнестойкий человек, и разбирали их на жизненных примерах.

А самое главное, ребята учились, как эти качества развивать у себя: не убегая от проблем в телефон, искать «что я могу изменить» и «что мне не подвластно», разрешать себе ошибки и искать свою опору — людей, ритуалы, действия, которые возвращают равновесие.

И поняли, что даже самые сложные периоды в жизни можно пройти, если действовать по формуле: поддержка окружающих, забота о себе и вера, что трудность — это временно!

Р.S. Программа реализуется в рамках профилактики суицидального поведения среди несовершеннолетних совместно с Межрегиональной общественной организацией «Врачи Детям» vk.com/doctorstochildren (г. Санкт-Петербург) и при поддержке Фонда президентских грантов vk.com/pgrants